Pieczone krewetki z mas艂em i czosnkiem. Koreczki z krewetkami. Makaron z krewetkami. Krewetki z warzywami po chi艅sku. Krewetki sma偶one z kasz膮 gryczan膮 i warzywami. Zupa orientalna z makaronem i krewetkami. Ry偶 sma偶ony z krewetkami na ostro. Makaron z krewetkami i pomidorami. Spaghetti z cukinii z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi. Zupa z kukurydzy z krewetkami i ziemniakami. Makaron sojowy z mango i krewetkami. Placuszki z krewetkami, zielonym groszkiem, kolendr膮 i chili. Kocio艂ek Bosmana. Makaron z krewetkami i jarmu偶em. Owocowa sa艂atka z komos膮 ry偶ow膮 i krewetkami. Czytaj przepis. Curry wegetaria艅skie z batatami, kalafiorem i orzechami nerkowca. Ro艣linne curry z kalafiorem i batatami (s艂odkimi ziemniakami) oraz pomidorami. 艢wietnym uzupe艂nieniem b臋d膮 orzechy nerkowca, nie tylko tylko jako dodatek smakowy ale i podnosz膮cy warto艣ci od偶ywcze dania (s膮 bogate m.in. w bia艂ko).
Zapiekanka jest syc膮ca i rozgrzewaj膮ca, dlatego doskonale sprawdzi si臋 w ch艂odniejsze dni. Poni偶ej znajdziecie kilka 艂atwych przepis贸w na pyszne i zdrowe sur贸wki, kt贸re idealnie podkre艣l膮 smak zapiekanki z batat贸w. Sur贸wka z marchewki i selera. Pyszna, chrupi膮ca i gotowa w 5 minut. Sur贸wka z czerwonej kapusty.
Wy艂uska膰 owoce z granatu. Awokado obra膰, usun膮膰 pestk臋 i pokroi膰 w kosteczk臋. Na p贸艂miskach wy艂o偶y膰 rukol臋, doprawi膰 sol膮 i pieprzem, doda膰 bataty z orzechami, awokado i granata. Wymiesza膰 sk艂adniki sosu i pola膰 po sa艂atce. Sa艂atka z pieczonymi batatami, z awokado, rukol膮, orzechami w艂oskimi i sosem miodowo-musztardowym. Makaron ugotowa膰 al dente, odcedzi膰 zachowuj膮c 1/4 szklanki wody z makaronu. Na patelni na 艣rednim ogniu podgrza膰 olej lub oliw臋, w艂o偶y膰 pokrojony na plasterki czosnek i lekko go zrumieni膰. Zwi臋kszy膰 ogie艅, doda膰 ma艂偶e, mas艂o, pokrojone na po艂贸wki pomidorki, p艂atki chili oraz posiekan膮 natk臋 pietruszki. Sma偶y膰 na du偶ym

Doda膰 cienko pokrojon膮 czerwon膮 cebul臋 oraz czarne oliwki. Przygotowa膰 sos (wymiesza膰 energicznie r贸zg膮 wszystkie sk艂adniki) i pola膰 po sa艂atce. Sa艂atka nicejska. Popularna sa艂atka nicejska z jajkiem, tu艅czykiem, pomidorami, filecikami anchois, oliwkami i fasolk膮 szparagow膮. Z sosem na bazie oliwy i musztardy.

Placki sma偶y膰 na niezbyt du偶ym ogniu, do czasu a偶 urosn膮 i b臋d膮 艂adnie zrumienione (przez oko艂o 2,5 minuty). Przewr贸ci膰 na drug膮 stron臋 i sma偶y膰 do zrumienienia, przez oko艂o 2 minuty. Przed sma偶eniem nast臋pnej partii patelni臋 wyczy艣ci膰 r臋cznikiem papierowym. Podawa膰 z syropem klonowym, plasterkami banana i orzechami pekan.

Roladki z nale艣nik贸w z 艂ososiem w臋dzonym. Burrito meksyka艅skie. Carnitas. Wrapy z cienkich omlet贸w zio艂owych. Burrito z chili con carne. Zupa krem z selera. Burgery meksyka艅skie z sals膮 z awokado i pomidor贸w. Wrapy z tortilli z krewetkami, awokado i rukol膮.

Piekarnik nagrza膰 do 180 stopni C. Puree z batat贸w: bataty obra膰 i pokroi膰 w kosteczk臋. Rozgrza膰 olej w czystym garnku, w艂o偶y膰 bataty i sma偶y膰 przez ok. 5-7 minut, nast臋pnie wla膰 wod臋 (mniej wi臋cej do po艂owy wysoko艣ci batat贸w), przykry膰 i gotowa膰 przez ok. 13 minut do mi臋kko艣ci, od czasu do czasu zamiesza膰. Otworzy膰 Doda膰 obrane i pokrojone w kosteczk臋 ziemniaki i sma偶y膰 co chwil臋 mieszaj膮c przez ok. 5 minut. Wla膰 gor膮cy bulion i zagotowa膰. Przykry膰 i gotowa膰 do mi臋kko艣ci ziemniak贸w przez ok. 15-20 minut. Wy艂owi膰 z zupy oko艂o szklanki ziemniak贸w a reszt臋 zmiksowa膰 na krem, w艂o偶y膰 z powrotem od艂o偶one ziemniaki oraz pokrojony na Pstr膮g z piekarnika. Dorada pieczona z batatami. Ros贸艂 orientalny z 艂ososiem, makaronem i szpinakiem. Ryba pieczona z pomidorkami koktajlowymi. Dorada z grilla. Dorada faszerowana kasz膮 gryczan膮 i grzybami. Dorada faszerowana chlebem razowym. Kwestia Smaku. Kotlety jagni臋ce zapiekane z kapust膮 i grzybami. Gulasz jagni臋cy z batatami i 艣liwkami. Comber jagni臋cy. Tagine z jagni臋ciny. Kabaczek faszerowany mielonym mi臋sem i kurkami. Bogracz. Kofta kebab. 呕eberka jagni臋ce z sosem balsamicznym. Pieczony udziec jagni臋cy z czosnkiem, czerwon膮 cebul膮 i rozmarynem.
Sk艂adniki 2 porcje 300 g batat贸w 300 g cukinii 1 cebula (np. m艂oda) 2 z膮bki czosnku 2 艂y偶ki oliwy extra s贸l, pieprz, oregano, pieprz cayenne lub ostra papryka 1 wi臋kszy pomidor 125 g mini mozzarelli (kuleczki) Nie wygaszaj Dodaj notatk臋 Przygotowanie Piekarnik nagrza膰 do 190 stopni C . Batata obra膰 i pokroi膰 w kostk臋.
.